Hilfe bei innerer Leere und Selbsthass bei Alkoholsucht
Wenn alles in dir nur noch still ist – und schwer
Ich erinnere mich gut an dieses Gefühl der inneren Leere. Es war, als wäre ich noch da, aber nicht mehr wirklich ich. Ich hatte mich selbst verloren – zwischen Rücksichtnahme, Hoffnung und ständiger Sorge um den anderen. Und irgendwann kam da noch etwas hinzu: dieser nagende Selbsthass. Die Überzeugung, nicht gut genug zu sein, nicht stark genug, nicht liebenswert genug. Vielleicht kennst du das. Vielleicht trägst du es schon viel zu lange mit dir herum. Und vielleicht ist genau jetzt der Moment, etwas daran zu verändern.
Du bist nicht kaputt – du bist erschöpft
Was viele nicht sehen: In suchtbelasteten Beziehungen tragen oft die Angehörigen die schwerste Last. Nach außen funktionierst du, aber innen fühlst du dich leer, hart, erschöpft – und manchmal voller Selbstzweifel. Ich weiß, wie schmerzhaft das ist. Aber ich weiß auch, dass du nicht zerbrochen bist. Du hast dich einfach zu lange für andere verbogen. Ich begleite Menschen dabei, sich wieder selbst zu spüren – und sich Schritt für Schritt von dieser inneren Schwere zu befreien. Du musst das nicht allein schaffen. Und du darfst dich selbst wieder annehmen lernen.
Sanft zurück zu dir selbst
In meiner Online-Begleitung finden wir gemeinsam heraus, wo dein innerer Raum für Veränderung beginnt. Es geht nicht darum, perfekt zu funktionieren oder schnell zu heilen. Es geht darum, dich selbst mit neuen Augen zu sehen – mit Mitgefühl statt Härte, mit Verständnis statt Schuld. Ich helfe dir, deine innere Leere mit echtem Leben zu füllen. Mit Klarheit. Mit leisen Schritten. Und mit der Erinnerung daran, dass du wertvoll bist – auch wenn du das gerade nicht fühlst.
Wenn du dich aus der inneren Leere und dem Selbsthass befreien willst, begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu dir.
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