Innere Ruhe finden trotz der Sucht eines geliebten Menschen

Wenn das Leben sich nur noch um die Sucht des Anderen dreht

Ich erinnere mich an die Zeit, in der mein ganzer Tag – meine Gedanken, meine Gefühle, meine Entscheidungen – davon abhängig war, ob er trinkt oder nicht. Ich habe gehofft, kontrolliert, erklärt, geschwiegen. Alles, um das Chaos zu verhindern. Aber die Unruhe in mir wurde stärker, nicht schwächer. Vielleicht geht es dir ähnlich. Du wünschst dir nur eines: ein paar Stunden ohne Angst, ohne Anspannung, ohne dieses ständige Kreisen im Kopf. Innere Ruhe ist möglich – auch wenn der geliebte Mensch trinkt. Und du darfst lernen, sie dir zurückzuholen.

Du bist nicht machtlos – du darfst dich schützen

Lange dachte ich, ich müsse aushalten, durchhalten, stärker sein. Ich glaubte, dass ich keine Wahl hätte – weil man jemanden, den man liebt, nicht verlässt. Doch dann habe ich erkannt: Es geht nicht darum, jemanden zu verlassen. Es geht darum, dich selbst nicht mehr zu verlassen. Innere Ruhe entsteht, wenn du dich abgrenzt, ohne hart zu werden. Wenn du Mitgefühl empfindest – für den anderen, aber auch für dich. Ich begleite dich dabei, diesen Raum in dir wiederzufinden. Einen Raum, der sicher ist, auch wenn draußen alles wankt.

Es ist dein Leben – und du darfst darin wieder auftauchen

Meine Online-Begleitung ist dein geschützter Ort, an dem du sagen darfst, was du sonst niemandem sagen kannst. Du musst nichts erklären. Du darfst einfach da sein – mit allem, was dich bewegt. Wir schauen gemeinsam auf das, was dir den Atem raubt. Und wir finden heraus, was dir wieder Luft gibt. Damit du nicht mehr untergehst im Strudel der Sucht, sondern wieder auftauchst – in deinem Leben, mit deiner Stimme, in deiner eigenen Ruhe.

Wenn du nach einem Weg suchst, um innerlich wieder ruhig zu werden, schreib mir gern über mein Kontaktformular.
Ich lese jede Nachricht persönlich – und melde mich einfühlsam bei dir zurück.

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