Wenn Verantwortung zur Last wird – Hilfe bei Alkoholsucht für Angehörige

Wenn du glaubst, alles hängt an dir

Ich habe sehr lange versucht, alles im Griff zu behalten: den Alltag, die Stimmung zu Hause, das Trinken – oder besser gesagt: das Nicht-Trinken. Ich habe Pläne gemacht, Ausreden gefunden, Krisen abgefangen. Und irgendwann fühlte es sich nicht mehr nach Leben an, sondern nach einem einzigen Überlebensmodus. Vielleicht trägst du diese Verantwortung auch – Tag für Tag, oft ohne Anerkennung, meistens still. Doch was wie Stärke aussieht, ist oft pure Erschöpfung. Und genau dann wird Verantwortung zur Last. Du musst das nicht mehr allein schultern.

Es ist nicht deine Aufgabe, alles zu retten

Ich weiß, wie schnell man glaubt, dass alles an einem selbst hängt. Dass man nur noch ein bisschen mehr Verständnis zeigen muss, ein bisschen länger durchhalten sollte – dann wird alles gut. Doch das stimmt nicht. Die Verantwortung für die Sucht liegt nicht bei dir. Aber du hast die Verantwortung für dein eigenes Wohl. Ich helfe dir dabei, diese Grenzen zu erkennen. In meiner Online-Begleitung bekommst du Raum, dich selbst wieder wichtig zu nehmen – ohne Schuldgefühle, ohne schlechtes Gewissen. Denn du darfst dich selbst entlasten.

Hilfe bedeutet nicht Schwäche – sondern Fürsorge für dich selbst

Wenn du ständig stark sein musst, bleibt irgendwann nichts mehr von dir übrig. In meiner Arbeit begleite ich Menschen, die still getragen haben, was zu schwer war. Ich unterstütze dich dabei, dich innerlich zu sortieren, deine Grenzen neu zu setzen und Stück für Stück wieder Luft zu bekommen. Du bist nicht falsch. Du bist nur müde. Und du darfst dich jetzt endlich selbst versorgen – mit Verständnis, mit Klarheit und mit neuer Kraft.

Wenn du merkst, dass die Verantwortung dich erdrückt, schreib mir gern über mein Kontaktformular.
Ich bin für dich da – und begleite dich auf deinem Weg zurück zu dir selbst.

Du willst für dich losgehen und nicht länger warten ?

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