Wie du zurück zu dir findest bei Alkoholproblemen
Wenn du nur noch reagierst – und dich selbst nicht mehr spürst
Ich habe mich selbst eine lange Zeit aus den Augen verloren. Alles drehte sich um ihn: sein Trinken, sein Zustand, seine Stimmung. Ich war nur noch damit beschäftigt, zu retten, zu erklären, zu vermeiden. Vielleicht kennst du das. Wenn Alkohol das Leben eines nahestehenden Menschen bestimmt, verschwindet man oft selbst nach und nach aus dem eigenen Leben. Deine Wünsche, deine Bedürfnisse, sogar deine Stimme werden leiser. Du funktionierst – aber du fühlst dich innerlich leer. Und doch: Du kannst den Weg zurück zu dir finden. Ich weiß das, weil ich ihn selbst gegangen bin.
Dein Leben darf sich wieder nach dir anfühlen
Der erste Schritt war für mich die Erkenntnis: Ich habe ein Recht darauf, wieder bei mir anzukommen. Auch du darfst dir erlauben, dich aus der ständigen Anpassung zu lösen. Es ist möglich, aus dieser emotionalen Verstrickung auszusteigen – ohne Schuldgefühle, ohne Härte. In meiner Online-Begleitung bekommst du genau den Raum, den du brauchst: Einen sicheren Ort, um ehrlich hinzusehen, zu spüren, wer du bist – jenseits der Sucht des anderen. Denn du bist mehr als das, was du gerade trägst.
Zurück zu dir – in deinem Tempo, mit deiner Stärke
Ich begleite dich auf deinem Weg – nicht mit fertigen Antworten, sondern mit echtem Zuhören und ehrlicher Klarheit. Du musst nicht sofort wissen, wohin es gehen soll. Es reicht, dass du bereit bist, dich selbst wieder ernst zu nehmen. Schritt für Schritt kommst du zurück in deine Kraft. Und mit jedem Schritt wirst du dich ein Stück mehr erinnern: an dich, an deine Bedürfnisse, an das, was dir guttut.
Wenn du bereit bist, dich selbst wiederzufinden, schreib mir über mein Kontaktformular.
Ich bin für dich da – achtsam, ehrlich und ohne Druck.
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